Löpning 2022-01-16

Söndag 16 januari 2022 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,7 km
Distans

2:23:11
Tid

5:48 min/km
Snitt

171
Snittpuls

186
Maxpuls

172
Stegfrekvens

786 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	158	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	177	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	164	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	166	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	167	28:30	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	173	34:44	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	170	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	176	47:00	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	176	53:05	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	175	58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	172	1:04:42	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	169	1:10:52	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	168	1:16:08	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	164	1:21:35	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	172	1:27:09	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	172	1:32:47	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	171	1:38:22	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	169	1:44:06	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	173	1:49:41	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	174	1:55:13	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	172	2:00:47	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	174	2:06:36	22,00 km
23	1,00 km	5:59	5:59	178	2:12:35	23,00 km
24	1,00 km	6:10	6:10	177	2:18:44	24,00 km
25	0,70 km	4:28	6:21	181	2:23:12	24,70 km

annons