<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tim Segerberg

1991 • Göteborg

Löpning 2022-01-18

Tisdag 18 januari 2022 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,17 km
Distans

1:29:57
Tid

5:34 min/km
Snitt

170
Snittpuls

186
Maxpuls

174
Stegfrekvens

386 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	144	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	161	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	162	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	169	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	171	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	171	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	169	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	170	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	171	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	178	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	169	1:01:27	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	172	1:07:00	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	174	1:12:29	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	176	1:17:31	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	180	1:23:22	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	181	1:28:52	16,00 km
17	0,17 km	1:05	6:24	171	1:29:57	16,17 km