Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Svensson
1978 • örebro
Löpning 2022-01-16
Söndag 16 januari 2022 14:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,3
km
Distans
1:26:17
Tid
5:38
min/km
Snitt
154
Snittpuls
184
Maxpuls
166
Stegfrekvens
51
m
Total stigning (clk)
Saucony triumph 18
Total distans:
636:48:47
7434 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
135
6:03
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
152
11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
160
17:35
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
161
23:04
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
158
28:21
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
144
34:00
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
151
39:35
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
152
45:00
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
156
50:27
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
157
56:04
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
156
1:01:41
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
155
1:07:34
12,00 km
13
1,00 km
5:51
5:51
164
1:13:26
13,00 km
14
1,00 km
5:42
5:42
155
1:19:07
14,00 km
15
1,00 km
5:35
5:35
157
1:24:42
15,00 km
16
0,30 km
1:35
5:17
157
1:26:17
15,30 km
