annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-01-16

Söndag 16 januari 2022 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

50:47
Tid

5:01 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1500v6

Total distans:

65:33:32

753 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	132	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	141	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	146	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	148	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	152	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	154	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	152	39:55	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	155	45:08	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	50:13	10,00 km
11	0,13 km	0:35	4:34	156	50:48	10,13 km

annons