Löpning 2022-01-17

Måndag 17 januari 2022 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:04:03
Tid

5:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	130	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	145	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	140	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	146	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	146	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	147	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	141	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	141	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	143	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	147	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	148	58:10	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	149	1:03:31	12,00 km
13	0,10 km	0:32	5:24	150	1:04:04	12,10 km

annons