Löpning 2022-01-18

Tisdag 18 januari 2022 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,02 km
Distans

1:43:22
Tid

5:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

170
Maxpuls

188
Stegfrekvens

382 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Änstgård

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	147	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	141	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	141	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	147	31:34	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	139	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	145	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	142	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	141	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	143	57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	144	1:02:22	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	144	1:07:29	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	143	1:12:31	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	146	1:17:42	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	144	1:22:33	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	149	1:27:42	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	149	1:32:57	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	148	1:38:11	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	148	1:43:16	20,00 km
21	0,02 km	0:06	4:39	147	1:43:22	20,02 km

annons