annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Husby Skogsvägen

Måndag 17 januari 2022 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:15:35
Tid

5:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

184
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	130	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	127	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	130	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	137	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	134	35:23	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	132	40:32	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	129	45:36	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	50:40	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	134	55:42	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	135	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	138	1:05:42	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	136	1:10:40	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	137	1:15:32	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:33	137	1:15:35	15,01 km

annons