Löpning

Måndag 17 januari 2022 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första 3 km sprang jag med Håkan.

11,03 km
Distans

1:00:55
Tid

5:31 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

186
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Mirza Nalic

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	114	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	117	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	118	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	116	22:56	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	115	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	117	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	121	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	123	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	126	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	124	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	128	1:00:47	11,00 km
12	0,03 km	0:09	4:51	135	1:00:55	11,03 km

annons