3 x 12 min.

Tisdag 18 januari 2022 17:10

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,46 km
Distans

1:26:13
Tid

5:14 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,77 km	15:00	5:25	133	15:00	2,77 km
2	2,44 km	12:00	4:55	163	27:00	5,21 km
3	1,09 km	6:00	5:31	150	33:00	6,29 km
4	2,35 km	12:00	5:06	165	45:00	8,64 km
5	0,86 km	6:00	6:58	152	51:00	9,51 km
6	2,66 km	12:00	4:31	160	1:03:00	12,16 km
7	3,10 km	17:00	5:30	147	1:20:00	15,26 km
8	1,21 km	6:13	5:09	140	1:26:13	16,46 km

annons