Djurgården Runt

Onsdag 19 januari 2022 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grådaskigt med Micke.

10 km
Distans

50:50
Tid

5:05 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	140	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	148	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	152	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	166	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	161	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	161	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	161	45:36	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	158	50:46	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:20	155	50:51	10,02 km

annons