Bromma Runt

Torsdag 20 januari 2022 07:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En decimeter nysnö.

10 km
Distans

50:28
Tid

5:03 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	144	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	143	20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	148	25:01	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	149	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	151	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	146	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	150	45:14	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	146	50:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:48	152	50:28	10,01 km

annons