4 x 5km @3.45

Gruvade mig lite för det här hela dagen, inte så mycket för att jag trodde det skulle bli dräparjobbigt utan främst för tristessen och värmen på band. Ingen uppjogg ute utan körde allt på band. Inte heller nån musik eller podd i öronen, knappt så jag tittade på TV apparaterna ens, stirrade mest in i väggen och försökte att inte titta på displayen.

Första var den som kändes jobbigast, tog ett tag att komma in i lunket och vänja sig vid den urusla luften och dom obefintliga fläktarna på gymmet men första gången jag kollade på klockan visade den ändå upp mot 16min så det gick rätt lätt trots allt.

Såg till å dricka säkert en halvliter mellan varje intervall, svettades som en gris. Andra kändes ännu lättare. Tog en Maurten gel efter den och kände mig rätt fräsch. Både tredje och fjärde gick av bara farten och plötsligt var jag klar. Summa summarum gick det över förväntan, ansträngningsmässigt kändes det som typ marafart, stördes inte av varken värmen eller tristessen heller. Bra skit!