Kort morgonjogg

Lördag 22 januari 2022 07:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och fint på snöigt och lite småhalt underlag. Kroppen kändes oväntat lätt med tanke på gårdagens pass. Hälsenorna fortsatt mycket bättre.

6,08 km
Distans

30:32
Tid

5:01 min/km
Snitt

118
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Jan Johansson och Joakim Rinaldo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	110	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	111	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	115	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	120	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	123	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	127	30:12	6,00 km
7	0,08 km	0:21	4:41	127	30:33	6,08 km

annons