Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Anängen
1974 • Nyköping
Zwift 2x15 FTP
Lördag 22 januari 2022 15:50
Cykel - Zwift
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Två långa intervaller i tröskel. Kontrollerat men jobbigt. Pulsmässigt är det relativt lätt men muskulärt i benen är det kämpigt.
26,49
km
Distans
56:20
Tid
28,21
km/h
Snitt
122
Snittpuls
156
Maxpuls
Cykel
Scott CR1 Team
Total distans:
145:37:13
4218 km
Gillas av
Jan Johansson
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,57 km
9:58
27,48
90
9:58
4,57 km
2
4,29 km
14:56
17,22
131
24:54
8,85 km
3
2,03 km
9:59
12,20
110
34:53
10,89 km
4
11,94 km
14:57
48,00
143
49:50
22,83 km
5
2,96 km
4:58
35,64
123
54:48
25,79 km
6
0,70 km
1:32
27,48
105
56:20
26,49 km
annons
