Ekerödsrasten - Fulltofta

Lördag 22 januari 2022 09:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt men ganska soligt och vindstilla. Är hyfsat pigg det mesta av rundan.

27,53 km
Distans

2:50:30
Tid

6:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

127:30:11

1042 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	153	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	161	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	150	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	148	29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	151	35:30	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	150	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	147	53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	150	58:50	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	152	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	148	1:11:30	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	150	1:17:44	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	149	1:23:24	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	152	1:29:03	15,00 km
16	1,00 km	7:49	7:49	148	1:36:52	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	150	1:42:33	17,00 km
18	1,00 km	7:55	7:55	142	1:50:29	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	151	1:56:48	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	148	2:02:56	20,00 km
21	1,00 km	6:46	6:46	146	2:09:42	21,00 km
22	1,00 km	7:44	7:44	147	2:17:26	22,00 km
23	1,00 km	6:23	6:23	146	2:23:49	23,00 km
24	1,00 km	5:55	5:55	148	2:29:44	24,00 km
25	1,00 km	6:19	6:19	148	2:36:03	25,00 km
26	1,00 km	5:48	5:48	151	2:41:51	26,00 km
27	1,00 km	5:35	5:35	151	2:47:26	27,00 km
28	0,53 km	3:05	5:47	151	2:50:31	27,53 km

annons