Satserup

Torsdag 20 januari 2022 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsig kväll och kallt. Känns lätt ändå.

14,01 km
Distans

1:21:54
Tid

5:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

106 meter
Total stigning (klocka)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

127:30:11

1042 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	145	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	146	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	148	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	147	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	150	34:58	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	155	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	150	47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	148	53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	147	58:48	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	144	1:04:41	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	143	1:10:22	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	144	1:16:10	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	147	1:21:51	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:35	150	1:21:55	14,01 km

annons