15 km snabb jogg

Lördag 22 januari 2022 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,02 km
Distans

1:05:03
Tid

4:20 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	132	4:16	1,00 km
2	0,01 km	0:02	7:54	111	4:18	1,01 km
3	1,00 km	4:29	4:29	140	8:47	2,01 km
4	1,00 km	4:45	4:45	167	13:32	3,01 km
5	1,00 km	4:16	4:16	156	17:47	4,01 km
6	1,00 km	4:20	4:20	162	22:08	5,01 km
7	1,00 km	4:22	4:22	164	26:30	6,01 km
8	1,00 km	4:14	4:14	161	30:44	7,01 km
9	1,00 km	4:17	4:17	165	35:01	8,01 km
10	1,00 km	4:17	4:17	168	39:17	9,01 km
11	1,00 km	4:20	4:20	170	43:37	10,01 km
12	1,00 km	4:08	4:08	168	47:45	11,01 km
13	1,00 km	4:27	4:27	168	52:12	12,01 km
14	1,00 km	4:15	4:15	165	56:27	13,01 km
15	1,00 km	4:15	4:15	157	1:00:42	14,01 km
16	1,00 km	4:19	4:19	168	1:05:01	15,01 km
17	0,01 km	0:02	3:29	173	1:05:04	15,02 km

annons