Hem från NOK-stugan

Söndag 23 januari 2022 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt sliten i kroppen. Försökte hålla upp det hyggligt. Hälsenorna bättre igen, funkar onekligen bättre på plant underlag.

6,95 km
Distans

33:53
Tid

4:53 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 2

Total distans:

98:32:01

1251 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	134	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	129	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	137	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	140	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	142	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	141	29:10	6,00 km
7	0,95 km	4:44	4:57	144	33:54	6,95 km

annons