annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-23

Söndag 23 januari 2022 14:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

1:00:48
Tid

5:47 min/km
Snitt

160
Snittpuls

187
Maxpuls

158
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug

Total distans:

49:13:25

440 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	139	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	143	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	157	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	159	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	161	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	165	40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	172	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	174	51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	175	57:51	10,00 km
11	0,51 km	2:57	5:47	171	1:00:48	10,51 km

annons