annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-24

Måndag 24 januari 2022 15:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,32 km
Distans

47:00
Tid

5:39 min/km
Snitt

123
Snittpuls

135
Maxpuls

160
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	116	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	120	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	123	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	124	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	125	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	124	34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	126	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	126	45:17	8,00 km
9	0,32 km	1:44	5:26	126	47:01	8,32 km

annons