Löpning 2022-01-23

Söndag 23 januari 2022 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sex dagars covid-vila, så jävla trist. Men gött att kunna ge sig ut och få röra på benen igen!

9,01 km
Distans

44:48
Tid

4:58 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	133	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	128	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	133	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	136	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	142	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	145	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	160	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	159	44:45	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:40	160	44:49	9,01 km

annons