annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-01-22

Lördag 22 januari 2022 09:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,78 km
Distans

24:38
Tid

4:16 min/km
Snitt

172
Snittpuls

205
Maxpuls

168
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Carbon X2

Total distans:

61:03:59

728 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	137	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	160	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	167	12:53	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	180	17:07	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	194	21:25	5,00 km
6	0,78 km	3:14	4:07	200	24:39	5,78 km

annons