Sandl Sörgå Hällsfj Keillersv Surte C Bohus C hem

Måndag 24 januari 2022 16:25

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En bedrift att komma iväg överhuvudtaget nu för tiden

10,99 km
Distans

1:03:45
Tid

5:48 min/km
Snitt

112
Snittpuls

124
Maxpuls

148
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

40:32:42

436 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	101	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	101	11:18	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	113	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	115	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	117	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	112	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	115	39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	114	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	115	50:35	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	113	56:48	10,00 km
11	0,99 km	6:57	7:02	115	1:03:45	10,99 km

annons