annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2022-01-25 Till Actic Haga

Tisdag 25 januari 2022 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,78 km
Distans

43:16
Tid

5:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Karbon x 2

Total distans:

20:11:53

230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	128	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	130	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	130	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	129	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	130	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	138	39:14	7,00 km
8	0,78 km	4:03	5:13	141	43:17	7,78 km

annons