Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Smaka marafart
Torsdag 27 januari 2022 09:32
Löpning - Intervallträning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2*10 min strax under femfart. Det gick väl sådär. Hög puls. Det kan bara bli bättre!
9,5
km
Distans
55:24
Tid
5:50
min/km
Snitt
133
Snittpuls
151
Maxpuls
Skor
Asics Gel-Nimbus 23
Total distans:
126:38:30
1267 km
Gillas av
,
Mathias Johansson
,
Jesper Claesson
,
Tony Elias
och
Henrik Egerbo
Kommentarer
Går ju trögt nu när säsongen börjar. Snart springer du och glassar obehindrat i 3-fart.
Jesper Claesson
| 27 januari 2022
Hahaha, om man nångång klarar att pressa sig under fyra är det att betrakta som bonus. Förmodligen utförsbacke.
Torbjörn Westman
| 27 januari 2022
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
