Runt Enköping

Torsdag 27 januari 2022 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tråkigt väder. Vidrigt med is på en del ställen. Halkade och slog i samma knä som vanligt.

12,35 km
Distans

1:13:23
Tid

5:57 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	135	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	130	17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	132	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	134	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	133	34:56	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	133	40:50	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	136	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	133	53:21	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	134	59:18	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	134	1:05:32	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	133	1:11:16	12,00 km
13	0,35 km	2:07	6:02	132	1:13:23	12,35 km

annons