Löpning 2022-01-27

Torsdag 27 januari 2022 11:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,25 km
Distans

1:09:48
Tid

5:16 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	136	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	130	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	131	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	134	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	141	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	136	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	137	42:24	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	137	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	139	53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	129	58:33	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	131	1:03:27	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	141	1:08:30	13,00 km
14	0,25 km	1:19	5:15	146	1:09:49	13,25 km

annons