Vällingby ToR

Fredag 28 januari 2022 07:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

12 km
Distans

58:57
Tid

4:55 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

353 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	137	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	141	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	141	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	145	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	147	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	150	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	152	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	148	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	151	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	149	48:53	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	149	53:47	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:10	157	58:58	12,00 km

annons