Lillåspåret + Venaspåret

Fredag 28 januari 2022 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,37 km
Distans

59:01
Tid

5:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

74:40:14

900 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	114	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	126	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	129	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	133	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	136	26:25	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	140	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	142	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	142	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	142	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	142	52:23	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	142	57:17	11,00 km
12	0,37 km	1:45	4:47	142	59:02	11,37 km