annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-01-29

Lördag 29 januari 2022 15:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

1:00:12
Tid

5:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

160
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	123	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	127	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	131	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	135	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	133	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	134	40:15	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	133	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	132	51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	131	57:24	10,00 km
11	0,50 km	2:49	5:36	129	1:00:13	10,50 km

annons