Enedalen - sanatorieskogen - enedalen

Lördag 29 januari 2022 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backig och lite blöt stigrunda med Roger. Varmt och lite lätt duggregn

11,05 km
Distans

1:30:21
Tid

8:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

593 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:27	9:27	128	9:27	1,00 km
2	1,00 km	7:49	7:49	141	17:16	2,00 km
3	1,00 km	8:07	8:07	134	25:24	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	138	32:36	4,00 km
5	1,00 km	8:46	8:46	141	41:22	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	150	48:44	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	147	56:33	7,00 km
8	1,00 km	7:55	7:55	151	1:04:28	8,00 km
9	1,00 km	8:44	8:44	144	1:13:11	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	145	1:20:33	10,00 km
11	1,00 km	9:21	9:21	143	1:29:54	11,00 km
12	0,05 km	0:28	8:31	132	1:30:22	11,05 km

annons