Stångån_Hjulsbro_Nykvarn

Söndag 30 januari 2022 15:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,64 km
Distans

2:31:21
Tid

7:00 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	42:23	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	56:02	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	1:02:32	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	1:09:01	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	1:16:09	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	1:23:12	13,00 km
14	1,00 km	8:45	8:45	1:31:57	14,00 km
15	1,00 km	7:14	7:14	1:39:11	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	1:46:15	16,00 km
17	1,00 km	7:21	7:21	1:53:37	17,00 km
18	1,00 km	7:37	7:37	2:01:13	18,00 km
19	1,00 km	8:19	8:19	2:09:32	19,00 km
20	1,00 km	7:28	7:28	2:17:00	20,00 km
21	1,00 km	8:18	8:18	2:25:18	21,00 km
22	0,64 km	6:03	9:25	2:31:21	21,64 km

annons