annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

Stångån_Hjulsbro_Nykvarn

Söndag 30 januari 2022 15:08

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,64 km
Distans
2:31:21
Tid
7:00 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
171 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:046:0406:041,00 km
2 1,00 km5:525:52011:562,00 km
3 1,00 km5:585:58017:553,00 km
4 1,00 km5:595:59023:544,00 km
5 1,00 km6:016:01029:555,00 km
6 1,00 km6:136:13036:086,00 km
7 1,00 km6:156:15042:237,00 km
8 1,00 km7:297:29049:518,00 km
9 1,00 km6:106:10056:029,00 km
10 1,00 km6:306:3001:02:3210,00 km
11 1,00 km6:296:2901:09:0111,00 km
12 1,00 km7:077:0701:16:0912,00 km
13 1,00 km7:037:0301:23:1213,00 km
14 1,00 km8:458:4501:31:5714,00 km
15 1,00 km7:147:1401:39:1115,00 km
16 1,00 km7:057:0501:46:1516,00 km
17 1,00 km7:217:2101:53:3717,00 km
18 1,00 km7:377:3702:01:1318,00 km
19 1,00 km8:198:1902:09:3219,00 km
20 1,00 km7:287:2802:17:0020,00 km
21 1,00 km8:188:1802:25:1821,00 km
22 0,64 km6:039:2502:31:2121,64 km
annons