Simhallen_Hjulsbro_Nykvarn

Lördag 5 februari 2022 14:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,17 km
Distans

2:11:47
Tid

6:52 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	43:25	7,00 km
8	1,00 km	8:07	8:07	51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	1:04:31	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	1:11:15	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	1:18:07	12,00 km
13	1,00 km	6:49	6:49	1:24:56	13,00 km
14	1,00 km	8:30	8:30	1:33:26	14,00 km
15	1,00 km	7:04	7:04	1:40:30	15,00 km
16	1,00 km	6:46	6:46	1:47:17	16,00 km
17	1,00 km	6:44	6:44	1:54:01	17,00 km
18	1,00 km	8:48	8:48	2:02:49	18,00 km
19	1,00 km	7:59	7:59	2:10:48	19,00 km
20	0,17 km	1:00	5:59	2:11:47	19,17 km

annons