Kvällspass

Tisdag 1 februari 2022 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

17,19 km
Distans

1:12:27
Tid

4:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	137	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	150	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	155	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	158	17:12	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	160	21:22	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	163	25:30	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:03	163	29:33	7,00 km
8	1,00 km	4:04	4:04	166	33:37	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	164	37:34	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	166	41:41	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	162	45:54	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	163	50:12	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	161	54:18	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	161	58:32	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	158	1:02:44	15,00 km
16	1,00 km	4:13	4:13	164	1:06:57	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	159	1:11:32	17,00 km
18	0,19 km	0:55	4:50	145	1:12:27	17,19 km

annons