Löpning 2022-02-01 Runt Venaspåret och Svampen

Tisdag 1 februari 2022 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite seg efter styrkan. Kommer att ha träningsvärk i morgon.

7,29 km
Distans

41:35
Tid

5:42 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Karbon x 2

Total distans:

20:11:53

230 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	132	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	132	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	130	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	126	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	133	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	136	39:58	7,00 km
8	0,29 km	1:37	5:32	135	41:35	7,29 km

annons