Branäs

Torsdag 3 februari 2022 13:19

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig skidåkning men mjukt och tungt

25 km
Distans

2:03:41
Tid

4:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

80
Kadens

320 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	138	4:27	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	150	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	160	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	155	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	162	26:04	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	159	30:37	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	161	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	160	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	160	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	150	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	150	54:00	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	152	58:39	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	154	1:04:34	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	155	1:09:17	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	154	1:14:09	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	152	1:18:51	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	153	1:23:22	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	159	1:29:04	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	143	1:33:34	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	146	1:38:37	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	139	1:43:29	21,00 km
22	1,00 km	4:51	4:51	115	1:48:20	22,00 km
23	1,00 km	5:00	5:00	149	1:53:20	23,00 km
24	1,00 km	4:56	4:56	120	1:58:15	24,00 km
25	1,00 km	5:25	5:25	103	2:03:40	25,00 km
26	0,00 km	0:01	7:24	82	2:03:41	25,00 km

annons