Fredagspass efter Covid

Fredag 4 februari 2022 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,68 km
Distans

56:01
Tid

5:15 min/km
Snitt

151
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	134	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	151	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	151	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	152	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	154	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	153	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	157	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	153	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	150	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	154	52:28	10,00 km
11	0,68 km	3:34	5:14	154	56:01	10,68 km

annons