annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-02-04

Fredag 4 februari 2022 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,25 km
Distans

46:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	122	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	124	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	128	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	124	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	130	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	126	44:41	8,00 km
9	0,25 km	1:23	5:27	131	46:04	8,25 km

annons