annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Kärråkra

Tisdag 1 februari 2022 13:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,64 km
Distans

57:12
Tid

5:23 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Saucony kinvara 12 2022

Total distans:

31:37:58

375 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	148	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	147	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	149	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	150	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	154	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	154	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	157	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	159	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	154	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	156	53:50	10,00 km
11	0,64 km	3:22	5:18	159	57:12	10,64 km

annons