Löpning

Lördag 5 februari 2022 10:54

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade ett Zwift workout med ca 6 km i mara fart. Kändes bra men lite väl stor pulsdrift.

7,76 km
Distans

36:24
Tid

4:41 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Nike Vaporfly NEXT% Pink bl...

Total distans:

92:49:54

1061 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

garmin_HRM_Pro

Total distans:

194:20:12

2300 km

Dan Welin//HSK, Torbjörn Westman och Erik "Tricky" Fries

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	128	5:22	1,00 km
2	0,28 km	1:19	4:46	145	6:40	1,28 km
3	1,00 km	4:28	4:28	150	11:09	2,28 km
4	1,00 km	4:28	4:28	154	15:37	3,28 km
5	1,00 km	4:27	4:27	155	20:05	4,28 km
6	1,00 km	4:28	4:28	158	24:32	5,28 km
7	1,00 km	4:27	4:27	157	28:59	6,28 km
8	0,90 km	4:00	4:28	158	32:59	7,17 km
9	0,58 km	3:25	5:53	142	36:25	7,76 km

annons