annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Lördag 5 februari 2022 11:37

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Itteration 2 av samma pass, 1steg lägre än förra och då var pulsen nästan spot on.

7,92 km
Distans

37:50
Tid

4:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

Nike Vaporfly NEXT% Pink bl...

Total distans:

92:49:54

1061 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

garmin_HRM_Pro

Total distans:

194:20:12

2300 km

Gillas av

Dan Welin//HSK, Torbjörn Westman, Jesper Claesson, Anders Larvia och kortben

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	133	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	147	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	151	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	151	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	152	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	153	27:58	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	153	32:27	7,00 km
8	0,92 km	5:23	5:52	136	37:51	7,92 km

annons