Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2022-02-06
Söndag 6 februari 2022 08:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,01
km
Distans
2:39:37
Tid
5:19
min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
162
Stegfrekvens
102
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoom Structure 24
Total distans:
88:50:42
1025 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
124
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
134
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
135
16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
136
21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
136
27:01
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
135
32:29
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
134
37:49
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
137
43:09
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
135
48:29
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
135
54:05
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
133
59:19
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
134
1:04:41
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
131
1:09:54
13,00 km
14
1,00 km
5:19
5:19
129
1:15:13
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
132
1:20:28
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
135
1:25:48
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
137
1:31:05
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
137
1:36:21
18,00 km
19
1,00 km
5:17
5:17
139
1:41:38
19,00 km
20
1,00 km
5:21
5:21
137
1:46:59
20,00 km
21
1,00 km
5:18
5:18
137
1:52:17
21,00 km
22
1,00 km
5:14
5:14
141
1:57:31
22,00 km
23
1,00 km
5:14
5:14
143
2:02:45
23,00 km
24
1,00 km
5:20
5:20
145
2:08:04
24,00 km
25
1,00 km
5:17
5:17
146
2:13:22
25,00 km
26
1,00 km
5:17
5:17
145
2:18:38
26,00 km
27
1,00 km
5:15
5:15
148
2:23:54
27,00 km
28
1,00 km
5:10
5:10
148
2:29:03
28,00 km
29
1,00 km
5:16
5:16
149
2:34:20
29,00 km
30
1,00 km
5:17
5:17
153
2:39:37
30,00 km
31
0,01 km
0:01
3:26
155
2:39:38
30,01 km
annons