annons

Stefan Sager

1977 • Örebro

3 x 10 min.

Tisdag 8 februari 2022 16:47

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,5 km
Distans

1:23:58
Tid

5:05 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,82 km	15:00	5:19	137	15:00	2,82 km
2	2,05 km	10:00	4:53	162	25:00	4,87 km
3	0,94 km	5:00	5:19	148	30:00	5,81 km
4	2,09 km	10:00	4:46	165	40:00	7,91 km
5	0,80 km	5:00	6:14	156	45:00	8,71 km
6	2,13 km	10:00	4:42	162	55:00	10,83 km
7	4,88 km	25:00	5:08	149	1:20:00	15,71 km
8	0,79 km	3:58	5:01	141	1:23:58	16,50 km

annons