Backintervaller

Tisdag 8 februari 2022 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Min nya coach är en bitch. Tvingades till Backintervaller.

7,68 km
Distans

50:13
Tid

6:32 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Fy så bitchigt! 😰

Jens Sandahl | 8 februari 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,74 km	15:22	5:37	15:22	2,74 km
2	0,03 km	0:15	7:12	15:37	2,77 km
3	0,04 km	0:21	8:58	15:58	2,81 km
4	0,03 km	0:15	7:39	16:13	2,85 km
5	0,05 km	0:29	9:15	16:43	2,90 km
6	0,04 km	0:15	6:59	16:58	2,93 km
7	0,05 km	0:25	9:16	17:23	2,98 km
8	0,03 km	0:15	7:49	17:38	3,01 km
9	0,12 km	2:00	17:15	19:38	3,13 km
10	0,04 km	0:15	6:43	19:53	3,16 km
11	0,06 km	0:31	8:31	20:24	3,23 km
12	0,03 km	0:15	7:50	20:39	3,26 km
13	0,04 km	0:27	10:03	21:06	3,30 km
14	0,03 km	0:15	7:33	21:21	3,33 km
15	0,05 km	0:27	9:35	21:48	3,38 km
16	0,03 km	0:15	7:39	22:03	3,42 km
17	0,10 km	2:00	19:53	24:03	3,52 km
18	0,04 km	0:15	6:34	24:18	3,55 km
19	0,05 km	0:26	9:17	24:45	3,60 km
20	0,04 km	0:15	7:02	25:00	3,64 km
21	0,05 km	0:28	8:33	25:27	3,69 km
22	0,03 km	0:15	7:20	25:42	3,72 km
23	0,05 km	0:26	8:00	26:08	3,78 km
24	0,03 km	0:15	8:06	26:23	3,81 km
25	0,12 km	2:00	17:15	28:23	3,93 km
26	0,03 km	0:15	7:28	28:38	3,96 km
27	0,05 km	0:30	9:51	29:08	4,01 km
28	0,04 km	0:15	6:55	29:23	4,04 km
29	0,05 km	0:30	10:27	29:53	4,09 km
30	0,03 km	0:15	7:39	30:08	4,13 km
31	0,05 km	0:29	9:53	30:37	4,18 km
32	0,03 km	0:15	7:28	30:52	4,21 km
33	0,01 km	0:13	21:15	31:05	4,22 km
34	3,46 km	19:08	5:32	50:13	7,68 km

annons