Hertered t o r

Torsdag 10 februari 2022 09:55

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Plockade fram rullskidorna idag, trots att det tar emot att köra rullskidor i februari månad. Blev en runda upp till Hertered, vände där och körde samma väg tillbaka hem. Detta för att undvika de sandade cykelbanorna. Var tung, blött, skitigt och blåsigt.

37,46 km
Distans

2:15:48
Tid

3:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

37
Kadens

323 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swix c2

Total distans:

92:01:34

1548 km

Gillas av

Fredrik Klingberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	130	4:08	1,00 km
2	1,00 km	3:00	3:00	120	7:07	2,00 km
3	1,00 km	2:39	2:39	128	9:46	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	144	13:42	4,00 km
5	1,00 km	3:26	3:26	141	17:09	5,00 km
6	1,00 km	3:49	3:49	143	20:57	6,00 km
7	1,00 km	3:07	3:07	135	24:05	7,00 km
8	1,00 km	2:31	2:31	130	26:36	8,00 km
9	1,00 km	3:34	3:34	144	30:10	9,00 km
10	1,00 km	3:19	3:19	139	33:29	10,00 km
11	1,00 km	4:08	4:08	150	37:36	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	149	41:33	12,00 km
13	1,00 km	3:25	3:25	145	44:57	13,00 km
14	1,00 km	3:41	3:41	149	48:38	14,00 km
15	1,00 km	3:38	3:38	147	52:17	15,00 km
16	1,00 km	3:53	3:53	148	56:09	16,00 km
17	1,00 km	2:54	2:54	141	59:03	17,00 km
18	1,00 km	3:23	3:23	143	1:02:26	18,00 km
19	1,00 km	3:46	3:46	143	1:06:12	19,00 km
20	1,00 km	3:28	3:28	139	1:09:40	20,00 km
21	1,00 km	4:18	4:18	147	1:13:58	21,00 km
22	1,00 km	3:15	3:15	140	1:17:13	22,00 km
23	1,00 km	3:16	3:16	142	1:20:29	23,00 km
24	1,00 km	3:16	3:16	142	1:23:45	24,00 km
25	1,00 km	3:22	3:22	144	1:27:07	25,00 km
26	1,00 km	3:32	3:32	142	1:30:39	26,00 km
27	1,00 km	3:34	3:34	136	1:34:13	27,00 km
28	1,00 km	3:25	3:25	132	1:37:38	28,00 km
29	1,00 km	3:41	3:41	142	1:41:20	29,00 km
30	1,00 km	3:53	3:53	140	1:45:13	30,00 km
31	1,00 km	4:45	4:45	149	1:49:58	31,00 km
32	1,00 km	3:49	3:49	144	1:53:47	32,00 km
33	1,00 km	3:57	3:57	143	1:57:44	33,00 km
34	1,00 km	3:43	3:43	142	2:01:27	34,00 km
35	1,00 km	3:52	3:52	142	2:05:19	35,00 km
36	1,00 km	4:23	4:23	147	2:09:42	36,00 km
37	1,00 km	4:28	4:28	149	2:14:10	37,00 km
38	0,46 km	1:39	3:35	147	2:15:49	37,46 km

annons