Hagatorpet Tranemo

Fredag 11 februari 2022 12:25

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig dag på Hagatorpet med sällskap av Fredrik. Fint soligt väder, mestadels hårda snabba spår. Kändes riktigt bra första 2 timmarna, efter det något sliten. Gott med ett långpass på 3 timmar.

55,54 km
Distans

3:00:47
Tid

3:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

34
Kadens

690 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Madshus Red line plus

Total distans:

16:56:56

278 km

Gillas av

Fredrik Klingberg och Niklas Petersson Fröling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	110	3:45	1,00 km
2	1,00 km	2:57	2:57	135	6:42	2,00 km
3	1,00 km	3:03	3:03	143	9:45	3,00 km
4	1,00 km	3:16	3:16	149	13:01	4,00 km
5	1,00 km	2:56	2:56	142	15:57	5,00 km
6	1,00 km	3:28	3:28	144	19:25	6,00 km
7	1,00 km	3:00	3:00	149	22:25	7,00 km
8	1,00 km	3:11	3:11	145	25:36	8,00 km
9	1,00 km	3:09	3:09	152	28:45	9,00 km
10	1,00 km	3:17	3:17	144	32:02	10,00 km
11	1,00 km	3:00	3:00	152	35:02	11,00 km
12	1,00 km	2:53	2:53	149	37:55	12,00 km
13	1,00 km	3:11	3:11	147	41:06	13,00 km
14	1,00 km	3:19	3:19	152	44:25	14,00 km
15	1,00 km	3:18	3:18	154	47:43	15,00 km
16	1,00 km	2:59	2:59	150	50:42	16,00 km
17	1,00 km	3:05	3:05	148	53:47	17,00 km
18	1,00 km	3:07	3:07	151	56:54	18,00 km
19	1,00 km	3:16	3:16	138	1:00:10	19,00 km
20	1,00 km	3:17	3:17	146	1:03:28	20,00 km
21	1,00 km	3:16	3:16	147	1:06:44	21,00 km
22	1,00 km	3:01	3:01	147	1:09:45	22,00 km
23	1,00 km	3:27	3:27	147	1:13:12	23,00 km
24	1,00 km	3:20	3:20	146	1:16:32	24,00 km
25	1,00 km	2:58	2:58	144	1:19:31	25,00 km
26	1,00 km	3:04	3:04	141	1:22:35	26,00 km
27	1,00 km	3:27	3:27	151	1:26:02	27,00 km
28	1,00 km	2:56	2:56	144	1:28:58	28,00 km
29	1,00 km	3:21	3:21	150	1:32:19	29,00 km
30	1,00 km	3:18	3:18	146	1:35:38	30,00 km
31	1,00 km	3:10	3:10	142	1:38:48	31,00 km
32	1,00 km	3:03	3:03	149	1:41:50	32,00 km
33	1,00 km	3:00	3:00	146	1:44:51	33,00 km
34	1,00 km	3:21	3:21	151	1:48:11	34,00 km
35	1,00 km	3:22	3:22	147	1:51:34	35,00 km
36	1,00 km	3:06	3:06	147	1:54:40	36,00 km
37	1,00 km	3:29	3:29	151	1:58:09	37,00 km
38	1,00 km	3:15	3:15	151	2:01:24	38,00 km
39	1,00 km	3:05	3:05	148	2:04:30	39,00 km
40	1,00 km	3:18	3:18	146	2:07:48	40,00 km
41	1,00 km	3:35	3:35	151	2:11:23	41,00 km
42	1,00 km	2:58	2:58	145	2:14:21	42,00 km
43	1,00 km	3:40	3:40	150	2:18:01	43,00 km
44	1,00 km	3:31	3:31	147	2:21:32	44,00 km
45	1,00 km	3:16	3:16	144	2:24:48	45,00 km
46	1,00 km	3:22	3:22	146	2:28:10	46,00 km
47	1,00 km	3:28	3:28	146	2:31:38	47,00 km
48	1,00 km	3:19	3:19	149	2:34:57	48,00 km
49	1,00 km	3:15	3:15	146	2:38:12	49,00 km
50	1,00 km	3:15	3:15	145	2:41:27	50,00 km
51	1,00 km	3:46	3:46	146	2:45:13	51,00 km
52	1,00 km	3:48	3:48	147	2:49:02	52,00 km
53	1,00 km	3:09	3:09	141	2:52:11	53,00 km
54	1,00 km	3:22	3:22	143	2:55:33	54,00 km
55	1,00 km	3:30	3:30	147	2:59:03	55,00 km
56	0,54 km	1:45	3:14	145	3:00:48	55,54 km

annons