annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-02-10

Torsdag 10 februari 2022 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg

9,4 km
Distans

1:02:15
Tid

6:37 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Speedgoat 4

Total distans:

91:31:13

883 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	141	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	144	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	149	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	147	26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	152	32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	150	39:24	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	149	45:54	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	149	52:50	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	148	59:32	9,00 km
10	0,40 km	2:44	6:52	153	1:02:16	9,40 km

annons