annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Förmiddagsjogg med Fredrik

Torsdag 10 februari 2022 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt snackepass.

8,47 km
Distans

46:54
Tid

5:32 min/km
Snitt

119
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	104	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	110	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	115	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	117	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	116	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	120	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	126	39:08	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	136	44:26	8,00 km
9	0,47 km	2:29	5:14	139	46:55	8,47 km

annons