Distans

Fredag 11 februari 2022 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en seg bilresa från Sälen blev det några välbehövliga kilometers löpning. Kände av lite i knäna, utförsåkningen har satt sina spår.

9,45 km
Distans

47:53
Tid

5:04 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

225 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v9

Total distans:

313:57:17

3954 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	150	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	166	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	167	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	169	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	167	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	168	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	168	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	169	40:47	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	170	45:39	9,00 km
10	0,45 km	2:14	5:01	171	47:54	9,45 km

annons