Morgonlöpning

Tisdag 15 februari 2022 05:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt sliten idag. Vaderna har tagit stryk och energinivån är låg. Lite behövlig vila kanske...?

17,28 km
Distans

1:34:53
Tid

5:29 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

158
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

87:30:16

956 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	113	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	122	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	125	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	128	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	128	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	132	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	131	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	136	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	126	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	132	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	130	57:53	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	130	1:02:59	12,00 km
13	1,00 km	7:43	7:43	109	1:10:42	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	122	1:16:16	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	129	1:21:24	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	132	1:27:32	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	121	1:33:19	17,00 km
18	0,28 km	1:35	5:35	129	1:34:53	17,28 km

annons